Dziś będzie tylko jedzenie.
Owsianka z kiwi. Posypana rodzynkami, nerkowcami i musli. Jogurt ze składnikami jak wczoraj (musi, olej lniany, miód, konfitura z dyni), cykoria z kawą i mlekiem.
(2 porcje: 350 ml mleka sojowego, 1,5 kiwi, 80 g płatków i otrębów owsianych, kawałeczek banana garść rodzynek, szczypta stewii, szczypta soi; do przybrania: kilka nerkowców, trochę musli, pół kiwi)
(2 porcje: 350 ml mleka sojowego, 1,5 kiwi, 80 g płatków i otrębów owsianych, kawałeczek banana garść rodzynek, szczypta stewii, szczypta soi; do przybrania: kilka nerkowców, trochę musli, pół kiwi)
Owsianka i nie do końca udane rano. Bo czego bym nie robiła i tak im bliżej moich urodzin tym bardziej nie możemy dogadać się - ja i świat.
Coraz bardziej uwielbiam Twoje zdjęcia :) Smakowała Ci owsianka z kiwi? Ja jadłam raz i było mega gorzkie..
OdpowiedzUsuńHej, a może ten poranek to tak na przekór, i jedank dzień się uda?
Cieszę się, ze ci się podobają. To dziwne, ale mniej przywiązuje do nich wagę niż kiedyś. Robię 3-4 i wybiera 2. Na początku szło tow dziesiątki. Może zrobiłam jakieś postępy. Zauważyłam też że bardzo wiele zależy od tła i otoczenia.
UsuńOwsianka z kiwi smakowała mi bardzo. To już druga którą robiłam z tym owocem (pierwsza wyłącznie z kiwi). Pierwsze kiwi wkroiłam jeszcze do wody z płatkami, a drugie do mleka. Wyszło fajnie. Aczkolwiek wolałabym, żeby kiwi było trochę miej, a zamiast drugiego jakiś inny owoc. Ale mój chłopak się ze mną nie zgodził i uznał, że tak jest dobrze.
Obawiam się, ze to ogólny brak motywacji i chęci, który dopada mnie w listopadzie. Depresja zimowa czy coś....
przepyszne dodatki! uwielbiam z kiwi <3 mi też zdjęcia się bardzo podobają :)
OdpowiedzUsuńO, mam pytanie! Jak smakuje olej lniany z jogurtem? Jadłam go kiedyś z twarożkiem, bo ponoć je zdrowy, ale z jogurtem nie próbowałam.
OdpowiedzUsuńI możesz polecić jakiś olej lniany? :)
Ja jem go przede wszystkim ze względu na zdrowie. Nie jem ryb więc len to dla mnie jedyne niemal źródło tłuszczy omega 3. A jak smakuje ? Ja głównie zajmuje się tym aby nie smakował tj. nie był wyczuwalny. Ja generalnie nie lubię smaku tłuszczu. A w jogurcie z dodatkami to się właśnie udaje. Nie czuć go zupełnie. A przy tym jogurt jest zimny i w odpowiednim naczyniu nie dostają się tam promienie światła, co w przypadku tych tłuszczy jest cenne.
UsuńA co do tego jaki jest dobry ? Nie wiem jaką konkretnie firmę polecić, ale zdecydowanie nie kupuj takiego, który stoi na półce w sklepie. Olej lniany trzeba przechowywać w lodówce w butelkach z ciemnego szkła (więc raczej zostają sklepy ze zdrową żywnością). Koniecznie tłoczony na zimno. Trzeba tez zwracać uwagę na datę ważności i najlepiej kupować w małych butelkach bo bardzo szybko traci wartości odżywcze. Około 3-4 miesięcy od wytłoczenia i miesiąc, najwyżej dwa od otwarcia. Nie może być poddawany działaniu światła i temperatury.
O, dziękuję. Właśnie o taką odpowiedź mi chodziło. Wydaje Ci się, że taki kupiony w aptece będzie najlepszy?
UsuńPlus, mogłabyś przybliżyć mi jego działanie albo chociaż polecić dobrą stronę, na której jest napisane kilka sensownych zdań o nim? Wiem, że sam w sobie jest źródłem tłuszczów, ale chciałabym dowiedzieć się, co daje konkretnie, a jednocześnie trafiłam na zbiór lekko wykluczając się informacji.
*wykluczających się
Usuńz kiwi smakuja mi owsianki ,ale nie zachwycają mnie ,jednak smacznie !
OdpowiedzUsuńZ kiwi jest pyszna:D
OdpowiedzUsuńZgadzam się. Chyba zawsze istnieją dwie możliwości, dwa wyjścia z sytuacji. Trudno dziś uciec od chemii, bo spotykamy ją właściwie na każdym kroku. Najgorsze jest to, że szczególnie u ludzi starszych trudno jest zmienić cokolwiek, tymbardziej nawyki żywieniowe. O mężczyznach w wieku dojrzałym lubiących sobie podjeść nie wspomnę... I gdzie szukać wyjścia ?
OdpowiedzUsuńJa nie umiem i nie chce zmieniać ludzi. Nie lubię też kiedy inni próbują zmienić mnie. Więc głównie walczę o to by móc być sobą. A jeżeli inni będą chcieli podobnie to będzie mi miło :)
Usuńchodziło mi raczej o uświadomienie innym błędów w taki sposób aby to oni sami chcieli się zmienić :)
UsuńPS: które urodziny Ci się zbliżają ?
W moim wieku kobiet się już o wiek nie pyta ;)
UsuńGdzie kupiłaś te miseczki? :)
OdpowiedzUsuńwe flo. Niestyty seria dawno się skończyła.
UsuńWszyscy mówią że z kiwi jest nie dobra, ja nigdy nie próbowałam. Twoja wygląda bardzo smakowicie:)
OdpowiedzUsuńI śliczne te miseczki:)
lubię owsiankę z kiwi, dobra jest.
OdpowiedzUsuńwygląda wspaniale. :)
OdpowiedzUsuńmoże po prostu jesienna chandra się wkradła..?
OdpowiedzUsuńowsianka z kiwi jest bardzo smaczna, ale nie zawsze się udaje, czasami wychodzi gorzka i nie wiem, od czego to zależy:<