Zaraz wyruszam pod dziekanat. Potem pod drugi i do promotora. Telefon - jeden drugi bo rozprawa za tydzień a pisma nie złożone.
C.d.n. - wieczorem
Multiowocowa (jasne maliny, truskawki, poziomki, trochę banana, czerwone porzeczki) i waniliowe mleko sojowe. Porzeczki z krzaczka do tego. I cykoria z mlekiem.
Sposób wykonania owsianki gotowej rano w minutę: (na dwie porcje):
Wieczorem: 70 g płatków owsianych zwykłych 20 g otrębów owsianych, zalewamy wodą 1-2 cm nad powierzchnię płatków.Wstawiamy na gaz. Gotujemy około 1-2 minuty do wchłonięcia wody. Następnie zalewamy ok. 200-250 ml mleka. Gotujemy mniej niż minutę lub wcale. Odstawiamy.
Rano: dolewamy ok. 100-150 ml mleka (np. sojowego waniliowego), dodajemy miękkie owoce (maliny, poziomki, banana itp.). Gotujemy ok. minutę. Dodajemy odrobinę soli i jeżeli ktoś lubi na prawdę słodkie owsianki to jeszcze trochę cukru lub innego słodziła (mleko waniliowe bywa bardzo słodkie). Przelewamy na talerze. Posypujemy owocami. Fine.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Moja uczenia/wydział otrzymuje dziś 10 na dziesięciostopniowej skali bycia najgorszą uczelnia lub wydziałem świata. Nie będę za nią tęsknić.
i witaminowy zastrzyk na cały zabiegany dzień :)
OdpowiedzUsuńŚliczne zdjęcie :*
Z waniliowym mlekiem sojowym najlepsza owsianka :)
OdpowiedzUsuńPrawdę mówiąc obawiam się czy to mleko waniliowe z biedronki jest takie zdrowe, ale jest na prawdę dobre. Jest chyba najlepszym sojowym waniliowym jakie piłam. Chociaż to napicia się "tak w szklance" stanowczo za słodkie.
UsuńJak Ty to robisz , że wszystkie Twoje owsianki wyglądają po prostu idealnie ? ^^
OdpowiedzUsuńWidać odwzajemniają mi w ten sposób miłość i przywiązanie ;)
Usuńprzyłączam się do pytania Pałliny ,
OdpowiedzUsuńpoprostu cudo :)
wyglądają, jak podane na królewski stół w tych talerzach;)
OdpowiedzUsuńCudna jak zwykle :)
OdpowiedzUsuńsmakowite śniadanie
OdpowiedzUsuńWciąż zachwycają mnie Twoje talerze :) Urocze :)
OdpowiedzUsuńMnie też :D
UsuńJa strasznie teraz żałuje że nie kupiłam więcej elementów z tej kolekcji. To moje ulubione :)
UsuńA są już nie do zdobycia? :)
UsuńChyba nie - ja kupowałam jak już kolekcja się kończyła.
Usuńnie ma to jak dawka zdrowych owoców , pychotka ;)
OdpowiedzUsuńwww.prettystrawberries.blogspot.com
piękna, ciekawam, czy może smakowac jeszcze lepiej niż wygląda ;D
OdpowiedzUsuńna jaką rozprawę sie udajesz?
OdpowiedzUsuńprzepysznie :) tyyyle owoców :)
OdpowiedzUsuńMiseczka pełna smakowitości ;)
OdpowiedzUsuńte jasne maliny są pyszne, nie sa az tak kwaśne :)
OdpowiedzUsuńRóżowe też nie muszą być kwaśne. Zależy jakie i gdzie rosły. Moje ulubione rosną w Zdonii - taka wioska w woj. małopolskim - są najsłodszymi malinami świata :)
Usuńmistrz owsianek :D
OdpowiedzUsuń;o nie widziałam takich malinek .
i znów idealna :) uwielbiam te owoce, ale takich malinek jeszcze nie jadłam :>
OdpowiedzUsuńPyszne,zdrowe i kolorowe. czego chcieć więcej? :)
OdpowiedzUsuńUczelniane uroki=) każda uczelnia dostaje minus 10 gdy musisz coś załatwić NA TERAZ. Wdech wydech już z Nią kończysz koko dżambo i do przodu. Po takim śnaidaniu dzień nie może być zły! :*
OdpowiedzUsuńA owsianka? Twoja owsianka? Jak każda kolejna mnie powala!
Jakoś nie lubię tego waniliowego mleka... za słodkie dla mnie. Ubóstwiam takie owocowe owsianki:).
OdpowiedzUsuńJa nie lubię go samego. Ale do owsianki o co innego - nie trzeba już je słodzić.
UsuńPoziooomki! O matko, zabiłabym za taką owsiankę w tym momencie!
OdpowiedzUsuń